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腎虛癥狀 冬季補腎壯陽食物
台灣性寶貝壯陽藥|持久液|性藥品商城 / 2018-01-11

 腎虛人群會選擇吃藥補腎,經常信壹些壯陽食物,但是從養生角度來看,男人腎虛有哪些癥狀?那腎虛該怎麽滋補身體呢?

1、畏寒肢冷

男人壹般陽氣重,即使大冬天也渾身熱乎乎的,女朋友肯定最愛往妳懷裏湊。
但是如果經常四肢冰冷,同時又害怕碰冷水、吹冷風,大冬天恨不得跟個女人壹樣天天捂熱水袋,那麽妳就要當心了,這是腎虛的前兆。

2、 呼吸急促

腎臟有納氣功能,壹旦腎臟虧損,就無法正常“納氣”.長此以往就會引起呼吸急促、呼多吸少。嚴重的還會出現氣喘、冒冷汗等癥狀。

3、 頭暈耳鳴,失眠多夢

腎虛癥狀 冬季補腎壯陽食物
《醫略六書·眩暈》上記載:“腎水虧少,虛火炎上,眩暈耳鳴,此嗜欲人多腎虛眩暈。”
簡單地說就是腎虛會導致精氣不足,無法給大腦提供充足的養分,從而導致頭暈無力,晚上睡眠質量也不好,容易失眠多夢。
中醫主張“腎藏精生髓,髓聚而為腦” .因此腎虛也可導致大腦因“髓”不足,而出現頭暈耳鳴等現象。

4、 腰痛

腰痛可以分為內傷和勞損。先天不足、體虛或過度疲勞導致的腰痛屬於內傷,輕則彎腰或直立困難,重則腰部乏力,甚至連足跟都會疼痛。內傷型的腰痛根本在於腎虛。
腰肌勞損則大多是因為長期從事體力過重的工作,或者長期保持固定姿勢。腰肌勞損如果不重視,任其發展的話,時間壹長就會傷及腎臟,導致腎精不足。
如果腰痛很頻繁,並且充分休息後也無法緩解,就應該考慮是不是該補補腎了。

5、 夜間多尿

晚上起夜次數在兩次以上,或者夜尿的量接近或超過白天尿量,就屬於“夜間多尿”了。夜間多尿正是腎虛的壹大癥狀。如果妳晚上壹兩個小時就要上壹次廁所的話,說明妳的腎“虛的有點嚴重”了!

6、 房事心有余而力不足

這個就不用多說了,是個男人都知道這是腎虛最為明顯的癥狀。
總結:對照以上腎虛的癥狀自行診斷壹下,無則加勉,有的話就抓緊時間補補吧,亡羊補牢猶未晚!
 
 

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