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運動是最好壯陽藥 每周適當遊泳或跑步
台灣性寶貝壯陽藥|持久液|性藥品商城 / 2017-12-14

       男性在夫妻間性生活中起著決定性作用,男性腎虛經常會導致夫妻生活不和諧,向男們推薦絕對不花壹分錢的壯陽法,可讓妳雄風再起。


  堅持運動等於吃偉哥

 
  男人要陽剛,首先要改善心肺功能。早在我國古代醫書《黃帝內經》中,就有陽氣生於四肢的論述。要享受高質量的性生活,首先要盡可能將身體調節到最好狀態,然後才能享受滿意的性生活。
 
  據說在希臘奧林匹亞山上,鐫刻著壹句經典格言:“妳想當個合格的丈夫嗎?跑步吧!”這句話對於男性來說,可謂是個不花錢的“壯陽”良方。
 

  工欲善其事必先利其器

 
  人到中年以後,工作壓力大、身體狀況下滑,雄激素也隨之減退,性能力走下坡路,但實際上這只是壹種“假ED”。對那些假ED的人來說,只要每天堅持半小時以上有氧運動,如慢跑或快走,至少隔天運動壹次,就可以有效改善性功能。也就是說,這樣的簡單運動,等於服用“偉哥”。
 
  這種說法並非誇大其詞,而是有科學依據的。陰莖的勃起過程,就是充血的過程,運動可以使陰莖的末梢血管常保通暢,血液供應充足了,陰莖勃起也就有力了。這個原理和偉哥之類的藥物作用機制是壹樣的。運動還會促使睪酮分泌,而睪酮是點燃性欲的燃料,讓男人“性”致勃勃。此外,運動會促使人體釋放壹大堆化學物質,如腎上腺素和壹氧化氮等,這些物質都是陰莖勃起的助推劑。
 

  運動還可提高心肺功能。“要陽剛,首先要改善心肺功能。在心肺功能得不到改善的狀態下,使用偉哥之類來壯陽,弊大於利。運動既可以避免陽痿的發生,同時也可以避免心臟病的發作。”孫自學教授說。
  此外,運動期間體內可釋放壹種令人心情振奮的內啡肽物質,這對增加性欲亦大有好處。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高,這亦對增強性欲大有脾益。
 
 
  運動塑造更完美的身材。性學的壹條基本原理就是:壹個人對自己的身體是否自信和自豪,直接影響其性生活中的表現。身材健美,無疑讓人更有自信,床上表現更棒。
 

  男人動起來生活更精彩

 
  男人鍛煉得越好,性欲和性生活會變得越好。參加體育鍛煉後,男人容易達到性高潮,性生活的頻率也有所增加。
 
有調查機構對已婚男人做了對比,發現每周進行兩次健身、跑步或打網球的男人,性生活愉悅感比不參加任何運動的男性要高。其中,80%經常運動的男性表示,自從每周2~3次運動後,性生活方面的自信心大增,性行為變得更加積極。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。
 
  運動醫學研究表明,在有氧運動中,那些讓全身活動起來的耐力運動最能提高性愛質量,最典型的是慢跑,能讓66%的人性生活質量得到改善。美國壹項為期10年的“馬薩諸塞男性衰老”研究也發現,久坐的男性患ED比例最高,而每天哪怕只快走或慢跑20~30分鐘,都對ED有壹定的逆轉作用。和不運動的人相比,每周跑步3小時以上的人,發生ED的風險會降低30%左右,性愛能力會年輕2~5歲。
 
  除了傳統意義上的遊泳、騎車、跑步外,腰臂鍛煉等也被證實能有效增強男人性能力。上海仁濟醫院男科王益鑫教授指出,男人在進行性行為時,腰、背及手臂扮演非常重要的角色,因為在男女性生活中,這些肢體部位是主要著力點。因此,男人想在性行為的過程中得心應手,平日要註意上述肢體部位的運動。
 
  就像壹句歌詞寫的那樣:動起來,更精彩!男人們,為了精彩生活,立即行動起來。
 
 

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