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這六類男性要及時補腎了
台灣性寶貝壯陽藥|持久液|性藥品商城 / 2018-01-11

 家裏的當家的,每天都是辛苦的早出晚歸,身體是抗不住的,需要滋補身體,目前就先說這六類男性要當心了,如何補腎呢?

這六種男人最容易腎虛

1、頻繁抽煙、喝酒的人;2、生活和飲食常無規律的人;3、工作繁忙,精神緊張的人;4、喝濃茶的人;5、長時間操作電腦的人;6、康復中的病人;

腎虛癥狀

 

畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

頭暈無力失眠多夢

 
 
腎作為人體重要的臟器之壹滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

腰痛

腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛壹般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同壹固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。

腎虛食療方

[補腎壯骨方]用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等癥狀。
做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗幹凈後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。
[健腦補腎方]因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。
做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內,加入低度白酒,酒應超過中藥約3厘米,每天攪動壹次,半月後酌加蜂蜜,每天適量飲用。
[補腎壯腰方]用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。
做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時,酌加調料即可。
總結:小編為大家講了這六類男性,看看是否屬合條件,如果存在就要註意身體,及時進補。
 
 

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